O exercício com as mãos que evita depressão...

A simples movimentação dos dedos das mãos 

 

funciona como uma cura milagrosa.
 

É um exercício simples, que pode ser praticado 

 

diariamente, a qualquer hora.

 

Os benefícios são enormes:
 

1. cura depressão;
 

2. stress;
 

3. normaliza a pressão arterial;
 

4. ativa a produção de serotoninas 

(aumentam o prazer e a alegria);
 

5. ativa a circulação sanguínea;
 

6. cura crise de pânico;
 

7. elimina fobias, etc.

 

Veja abaixo como é feito: