RIR - Seleção Brasileira.

SAÚDE - A Importância de Dormir Bem.

Nada como uma ótima noite de sono para acordar novo e com mais disposição para enfrentar o dia. Muitas pessoas tem curiosidade em saber quanto tempo e como devem dormir. Pena que a rotina atarefada nem sempre permita um sono tranquilo. Se você é o tipo de pessoa que deixa de dormir para estudar ou trabalhar ou deixa que as aflições do dia-a-dia atrapalhem o seu sono, trate de relaxar. Dormir bem é fundamental não somente para a melhorar a execução das tarefas diárias. O descanso é de suma importância para a sua saúde e o seu conforto. “O sono é uma necessidade  de recuperação essencial ligada a todos os órgãos do corpo. Funções essenciais como conservação de energia, metabolismo anabólico, amadurecimento do sistema nervoso central, consolidação da memória e secreção hormonal são desempenhadas”, explica a neurologista Andréa Bacelar, da Clínica Neurológica Dr. Carlos Bacelar, no Rio de Janeiro.

• Partes do Sono

Segundo a neurologista, o sono é dividido em partes que geram ciclos. “As partes de sonolência e de sono leve fazem parte do sono superficial, que são os I e II estágios. Quando o sono se intensifica, a atividade elétrica cerebral fica mais lenta. Esse é o estágio III ou sono de ondas lentas, que representa o instante do descanso cerebral e da reorganização da memória”, enumera Andréa Bacelar.
O climax dos processos acontece no sono REM (Rapid Eye Moviment). É a fase em que sonhamos, em que ocorre o relaxamento completo da musculatura do corpo. “O REM equivale a cerca de 25% do nosso sono. Durante esse tempo, o corpo efetua a renovação de toda a musculatura. O conteúdo aprendido durante o dia é processado e armazenado na nossa memória”, explica a neurologista.
O neurologista Paulo Luciano Gomes, do Hospital Universitário Pedro Ernesto, no Rio de Janeiro, diz que todos os estágios são fundamentais para uma ótima noite de sono. “Qualquer parte do sono é importante, porque a atividade encefálica precisa desses diferentes ritmos”.

• Quanto Deve dormir?

A quantidade de sono ideal depende de cada pessoa. Na maioria dos casos, a população adulta precisa dormir de 6 a 8 horas por noite. “Eventualmente, uma pessoa saudável pode dormir menos que isso sem prejudicar a saúde. Só não deve se tornar rotina”, diz o neurologista.
Mesmo se dormir mal por uma noite não afete sua saúde, essa carência de sono será notada no dia seguinte: “Uma noite mal dormida interfere em todas as tarefas do dia-a-dia, desde o humor da pessoa até a sua produtividade no trabalho. Irritação, cansaço, sonolência e instabilidade emocional para enfrentar uma rotina estressante são alguns problemas enfrentados por quem dorme pouco”, alerta Paulo Luciano.
Nada de acumular sono para depois. A neurologista Andréa Bacelar recomenda a manutenção de um sono regular. “É fundamental entre a hora que se deita e se levanta. Quando dormimos menos em determinada noite, o que se deve fazer é antecipar um pouco a hora de ir para cama na noite seguinte. Se para tentar compensar a pessoa acordar muito mais tarde do que seu horário habitual ou então tirar um cochilo após o almoço, naturalmente ela terá maior dificuldade para dormir na noite seguinte, perpetuando o problema”.
Um dos agravantes que mais atrapalham o sono e tornam difícil ter uma noite tranquila é a rotina agitada que muitas pessoas têm. Grande parte da população não consegue se distrair dos problemas e acaba prejudicando seu sono. “A privação de sono, normalmente causada por preocupações, pode se tornar crônica, trazendo consequências irreversíveis para a saúde das pessoas”, alerta Andréa Bacelar, que dá dicas que vão ajudar a dormir melhor:

• Mantenha o quarto sempre com uma temperatura estável e agradável. Deixe o cômodo arejado durante o dia e escuro à noite;
• Estabeleça horários de dormir e acordar, respeitando seu ritmo biológico;
• Evite álcool ou bebidas com cafeína à noite;
• Evite o uso regular de tranquilizantes para dormir;
• Faça refeições leves à noite;
• Evite fazer exercícios físicos perto da hora de dormir;
• Evite atividades estimulantes à noite.

Flúor pode danificar seus ossos, dentes, cérebro…

Consumir flúor com água encanada pode danificar ossos, dentes, cérebro, causar problemas de tiroide, reduzir o QI e causar câncer, segundo estudos realizados recentemente pela Associações dentais dos EUA e o Centro de Controle de Doenças. Assim como as mesmas instituições recomendam que o leite em pó de bebês NÃO seja diluído em água da torneira.
Três especialistas do painel que analisou os estudos solicitaram publicamente o fim da adição de flúor na água potável, pois descobriram que o flúor está ligado a efeitos na tiroide, especialmente em pessoas com deficiência de iodo.
Por volta de dois mil profissionais assinaram uma declaração encorajando o Congresso dos EUA que pare com a adição de flúor na água até que a situação possa ser avaliada.
O uso diário de flúor pode aumentar o risco de problemas de desenvolvimento neurológico, câncer, fluorose dental e óssea, principalmente para pessoas mais sensíveis.
Fonte: Scientificablogging

PENSAMENTOS inÚTEIS.

Eu cavo, tu cavas, ele cava, nós cavamos, vós cavais, eles cavam… Não é bonito, mas é profundo.

 

Não sou um completo inútil, ao menos sirvo de mau exemplo.

 

Sabe o que significa voltar para casa à noite e encontrar uma mulher que lhe dá amor, afeto e ternura? Significa que você entrou na casa errada.  

A Seleção Brasileira é uma seleção sem vícios: não fuma, não bebe, nem joga.

 

Quem disse que ganhar ou perder não importa, provavelmente perdeu. 

FIQUE SABENDO - Como nasce um pintinho?

Muitas vezes ouvíamos como um pintinho incuba de um ovo, mas quantos viram de fato o processo inteiro? Bem, aqui está uma série de imagens que lhe mostra o processo de metamorfose real, a título de curiosidade. 

Se você pretende comer ovo hoje, ou tem estômago fraco, não veja essas imagens!

SAÚDE - Os 10 Alimentos mais perigosos para a sua Saúde.

Alimentos das redes fast-food  estão cada vez mais presentes na vida de todos nós. Mas é preciso saber o mal que eles fazem à saúde. Cachorro-quente, pizza e muitos outros não apenas prejudicam a estética, desenvolvendo uns quilinhos a mais, mas também trazem diversos e sérios riscos à saúde.

10º lugar: Sorvete

Os sorvetes apresentam altos níveis de açúcar e gordura trans, além de corantes e saborizantes artificiais, muitos dos quais contêm neurotoxinas – substâncias químicas que causam sérios danos ao cérebro e ao sistema nervoso.

9º lugar: Salgadinhos de milho

Desde que os alimentos transgênicos surgiram, a grande maioria do milho que ingerimos é considerada “comida Frankenstein”. Esse tipo de alimento pode causar, entre outras coisas, flutuação dos níveis de açúcar no sangue e, consequentemente, alteração de humor, ganho de peso e irritabilidade. Outro perigo é que a maior parte desses salgadinhos é frita em óleo que vira ranço e está ligado a processos inflamatórios.

8º lugar: Pizza

Nem todas elas são ruins para a saúde, mas as que são vendidas congeladas apresentam alto nível de condicionadores de massa artificial e conservantes. Produzidas com farinha branca, as pizzas são absorvidas pelo organismo e transformadas em açúcar puro – o que causa o ganho de peso e o desequilíbrio dos níveis de glicose no sangue.

7º lugar: Batata frita

Apesar de saborosas, as batatas fritas contêm gordura trans e uma perigosíssima substância cancerígena, a acrilamida, que se forma quando a batata branca é aquecida em alta temperatura. Quanto à fritura, o mesmo ocorre com os salgadinhos de milho, ou seja, o óleo se torna rançoso e pode causar inflamações, além de agravar problemas cardíacos, câncer e artrite.

6º lugar: Salgadinhos de batata

Causam todos os danos das batatas fritas comuns e ainda não trazem benefícios nutricionais à saúde. Esses salgadinhos contam com níveis mais altos de acrilamida, substância cancerígena.

5º lugar: Bacon

O consumo diário de carnes processadas – e isso inclui o bacon – pode elevar o risco do surgimento de doenças cardíacas em 42% e de diabetes em 19%. Outra coisa: um estudo da Universidade de Columbia descobriu que comer 14 porções de bacon por mês pode danificar a função pulmonar e aumentar o risco de doenças no órgão.

4º lugar: cachorro quente

Uma pesquisa da Universidade do Havaí aponta que o consumo de cachorros-quentes e outras carnes processadas pode aumentar o risco de câncer no pâncreas em 67%. Um ingrediente encontrado, tanto no cachorro-quente quanto no bacon, é o nitrito de sódio. A substância é cancerígena e está relacionada a doenças como leucemia, em crianças, e tumores cerebrais em bebês. Outros estudos apontam que ela pode colaborar com o desenvolvimento do câncer colorretal.

3º lugar: donuts (rosquinhas)

35% a 40% da composição do donuts é de gordura trans, o pior tipo de gordura que existe. Essa gordura está relacionada a doenças cardíacas, cerebrais e ao câncer. Esse doce também é cheio de açúcar, condicionadores de massa artificiais e aditivos alimentares. Cada um possui em média 300 calorias.

2º lugar: refrigerantes

De acordo com uma pesquisa, uma lata de refrigerante contém cerca de 10 colheres de chá de açúcar, 150 calorias, de 30 a 55 mg de cafeína e está cheia de corantes artificiais e sulfitos. Bastaria isso para fazer você repensar seu consumo de refrigerantes. Além desses números, a bebida é extremamente ácida e são necessários 30 copos de água para neutralizar essa acidez que é perigosa para os rins. Nossos ossos funcionam como uma reserva de minerais, como o cálcio. Esses minerais são despejados no sangue e ajudam a neutralizar a acidez causada pela ingestão do refrigerante. Isso acaba enfraquecendo os ossos e pode ajudar no surgimento de osteoporose, obesidade, cáries e doenças cardíacas.

1º lugar: refrigerante “diet”

Refrigerante “diet” é o pior alimento de todos os tempos. Isso porque a bebida possui todos os problemas dos refrigerantes normais e ainda contém aspartame, que está ligado a inúmeras doenças, como ataques de ansiedade, compulsão alimentar e por açúcar, defeitos de nascimento, cegueira, tumores cerebrais, dor torácica, depressão, tonturas, epilepsia, fadiga, dores de cabeça e enxaquecas, perda auditiva, palpitações cardíacas, hiperatividade, insônia, dor nas articulações, dificuldade de aprendizagem, TPM, cãibras musculares, problemas reprodutivos e até mesmo a morte. Os efeitos do aspartame podem ser confundidos com o Mal de Alzheimer, síndrome de fadiga crônica, epilepsia, vírus de Epstein-Barr, doença de Huntington, hipotireoidismo, doença de Lou Gehrig, síndrome de Lyme, doença de Ménière, esclerose múltipla e pós-pólio. Ninguém merece, não acha?

ATENÇÃO!! - Internet reprograma o cérebro.

Posted: 23 Apr 2013 04:00 AM PDT

Segundo uma pesquisa, jovens estão perdendo a concentração e a capacidade para estudar, pois a internet está reprogramando seu cérebro.
Para essa pesquisa, se fez necessário que 100 adolescentes respondessem algumas perguntas sobre “pesquisas na internet” e o resultado foi que os mais novos pesquisavam bem menos que os mais velhos.
Pesquisando determinado assunto, eles não ‘perdiam’ tempo em duas ou mais do que três páginas, quando na verdade havia diversas páginas com milhares de resultados. O mais surpreendente foi o tempo em cada página, os mais jovens nem os mais velhos ficavam muito tempo na mesma página lendo as informações.
Segundo professores universitários, quando calouros entram na faculdade, a primeira coisa que eles perguntam é “o que devemos ler?”. Quando os professores respondem que é um livro a próxima pergunta é “quantas páginas ele tem?”. Isso acontece por que, eles não lêem um livro há mais de dez anos e estão acostumados a fazer pesquisas na internet, de forma mais dinâmica e menos profunda.
Fonte: Telegraph

Pernilongo e borrachudo, qual a diferença?

Você sabe qual a diferença entre pernilongo e o borrachudo??? Muitas pessoas fazem uma confusão, mas esses insetos são bem distintos.
Os pernilongos são maiores que os barrachudos e têm uma semelhança com moscas, só que menores. Pernilongo é um nome popular dado ao inseto que é da família Culicidae, sendo os mais conhecidos o Aedes aegypti (transmissor da dengue), o Anopheles sp. (vetor da malária) e o Culex sp. (chamado de “pernilongo caseiro”). Habitam dentro de residências e seus arredores, enquanto o borrachudo é encontrado perto de córregos e rios d’água.
O borrachudo (Simulium sp.), também conhecido como pium na Amazônia, faz parte da família Simulidae.
Em comum, eles têm hábito de se alimentarem de sangue. É por isso que ambos não perdem a oportunidade de ‘picar’ os humanos, para quem podem transmitir várias doenças. Além da dengue e da malária, os pernilongos são capazes de disseminar a elefantíase, enfermidade caracterizada pelo inchaço das pernas e de outras partes do corpo. Já o borrachudo pode passar a oncocercose, o que pode levar alguns casos leva a pessoa enferma à cegueira.

• DIFERENÇA DE CORPO

Além de bem maior (mede cerca de 10 milímetros), o pernilongo tem o corpo mais delgado e com coloração mais clara que o borrachudo. Este (que mede 6 milímetros) tem o corpo mais grosso e quase preto. As pernas e as antenas do pernilongo são muito compridas, principalmente quando comparadas de perto com as pernas e antenas mais curtas que possui o borrachudo.

• AGULHADA X MORDIDA

Usado para sugar sangue, o aparelho bucal do pernilongo é formado por uma espécie de tromba. Já o borrachudo tem um aparelho bucal mastigador, que dilacera o tecido da pele antes de chupar o sangue.

• SEM DAR ASAS À CONFUSÃO

As asas do pernilongo têm uma série de escamas que formam padrões diferentes de desenhos, enquanto as asas do borrachudo são lisas e transparentes.

• NOME

Em Natal-RN chama-se Muriçoca já em Joinville-SC se têm o costume de chamá-los de Borrachudo.

Teste do telefone.

Este é um daqueles testes onde se realiza um monte de operações matemáticas e espantosamente o resultado acaba sendo o esperado (ou não). Enfim, faça e teste e tire suas conclusões:

1. digite os 4 primeiros algarismos de seu telefone
2. multiplique por 80
3. some 1
4. multiplique por 250
5. some com os 4 últimos algarismos do mesmo telefone
6. some com os 4 últimos algarismos do mesmo telefone de novo
7. diminua 250
8. divida por 2

• Quanto deu? Surpreendente né?

Alguém decifrou isso? Deixem seus comentários.

VAMOS RIR - O Padre e a Freira.

O padre, estava atendendo no confessionário, quando bateu uma daquelas inadiáveis vontades de ir ao banheiro....

Para não interromper as confissões, ele chamou uma freira para
substituí-lo  e deixou com ela uma lista dos principais pecados com as respectivas penitências...

A freira, muito solícita, concordou...

A primeira pessoa que se ajoelhou no confessionário foi uma bichinha,
que já foi logo confessando:

- Padre, eu pequei...!!

A freira, engrossa a voz para se fazer passar pelo padre, e diz:

- Qual foi o seu pecado, filho?

A bichinha responde:

- Padre ...eu dei a bunda...

Horrorizada, a freira vai procurar o pecado na lista, mas não encontra nada sobre dar a bunda. !!!

E, sem saber qual a penitência deveria aplicar para a bichinha, pediu
licença e saiu à procura do padre.

No caminho, encontrou um coroinha e perguntou:

- O que o padre dá para quem dá a bunda?

O coroinha respondeu:

- Pra mim ele dá um Pastel e uma Coca  !!!!!!!!!!!!

10 Hackers que entraram para a história.

Na era da informação, é comum a ocorrência de hackers. Alguns se tornaram lendas vivas, invadindo sites governamentais e sistemas de grandes empresas. Às vezes, o mais curioso são os motivos que eles alegam para as suas extravagantes atividades. Um exemplo: descobrir se um determinado governo estava escondendo informações sobre extraterrestres. Em informática, hacker é um indivíduo que se dedica a conhecer e modificar os aspectos mais internos de dispositivos, programas e redes de computadores. São programadores habilidosos, mas nunca honestos. Muitos são jovens estudantes, desde o nível médio até a pós-graduação. Suas motivações são variadas, incluindo a simples curiosidade, necessidade profissional, vaidade, espírito competitivo, patriotismo, ativismo, ou mesmo crime. Hackers que usam seu conhecimento para fins imorais, ilegais ou prejudiciais são chamados crackers. Muitos hackers compartilham informações e colaboram em projetos comuns, incluindo congressos, ativismo e criação de softwares livres, constituindo uma comunidade com cultura, ideologia e motivações específicas. Outros trabalham para empresas, agências governamentais ou por conta própria. Os hackers foram responsáveis por muitas importantes inovações na computação. Também revelaram muitas fragilidades em sistemas de criptografia e segurança. Hacker (pronunciado “ráquer”) é uma palavra da língua inglesa e tem sido traduzida por “decifrador”. Confira, a seguir, uma lista de 10 hackers que entraram para a história da informática internacional:

KEVIN POULSEN, O “HANNIBAL DO CIBERCRIME”
Kevin Poulsen ganhou fama depois de invadir as linhas de telefone da rádio KIIS-FM, de Los Angeles, Califórnia (EUA), e por ser a 102ª pessoa que ligou para a emissora, razão pela qual ganhou um Porsche 994, entre outras recompensas menores. O FBI apelidou Poulsen de Hannibal do Crime Cibernético (*) e ele virou um fugitivo, sendo caçado por todo o país. Foi preso em 1991 e confessou sua participação em diversas fraudes, como lavagens de dinheiro e obstrução da justiça, entre outras acusações. Foi condenado a 4 anos e 3 meses de prisão. Desde então, começou a trabalhar como jornalista e hoje é editor sênior da revista Wired News, utilizando seus conhecimentos para redigir artigos espetaculares, como o que identificou e divulgou os nomes e as fotos de 744 pessoas que cometeram crimes sexuais.
(*) Hannibal é um filme norte-americano de suspense. O Dr. Hannibal Lecter, um canibal que há dez anos fugiu da prisão, vive sossegado e anda livremente pelas ruas. Mas uma agente do FBI, Clarice Starling, nunca se esqueceu da conversa que teve com Lecter antes que esse fugisse, tendo ficado aterrorizada por sua voz fria. 

ALBERT GONZALEZ, ESPECIALISTA EM CARTÕES
Gonzalez foi acusado de estar por trás do maior roubo de cartões de crédito da história. De 2005 a 2007, ele e seu grupo venderam mais de 170 milhões de números de cartões. Quando foi preso, as autoridades encontraram 1,6 milhões de dólares em dinheiro (aproximadamente 3 milhões de reais) em sacos plásticos enterrados no quintal da casa dos seus pais. Em 2010, Gonzalez foi sentenciado a 20 anos de prisão.




VLADIMIR LEVIN, O RUSSO
Do seu apartamento em São Petersburgo, na Rússia, Vladimir Levin conseguiu transferir 10 milhões de dólares (cerca de 19 milhões de reais) de clientes do Citibank para contas suas ao redor do mundo. Isso aconteceu em 1994. Durante seu julgamento nos Estados Unidos, em 1997, ele afirmou que essa foi sua primeira e única invasão bancária.







ROBERT TAPPAN MORRIS REGENEROU-SE
Em 1988, Morris jogou um worm na Internet que infectou um décimo do sistema global, destruindo 6.000 sistemas. Não demorou muito para a polícia rastreá-lo. Os danos foram estimados em 15 milhões de dólares (aproximadamente 28 milhões de reais). Ele foi um dos primeiros a ser julgado e condenado por fraude cibernética nos Estados Unidos. Suas penas foram prestar serviços comunitários e pagar uma multa. Hoje, Robert trabalha no Departamento de Engenharia Elétrica e Ciência da Computação, do Instituto de Tecnologia de Massachusetts e é um dos funcionários mais capacitados e eficientes.

MICHAEL CALCE, CONHECIDO COMO “GAROTO MÁFIA”
Em 2000, Michael Calce lançou ataques contra empresas como Yahoo, Amazon, Dell, eBay e CNN. Ele raqueou o site do Yahoo quando ele ainda era a principal ferramenta de busca, fazendo com que a ferramenta ficasse fora de funcionamento por uma hora. Ele e seu grupo formavam o grupo ‘TNT’ e a corte juvenil de Montreal, Canadá, o sentenciou a oito meses sob custódia e ao uso restrito da Internet, entre outras medidas.
 



DAVID SMITH, O PAI DE MELISSA
David Smith foi o criador do e-mail vírus Melissa. Ele afirma que a intenção não era causar danos, mas apenas fazê-lo propagar-se, pois cada computador infectado enviava múltiplos e-mails infectados. O vírus estava escondido em um arquivo que continha senhas para 80 sites conhecidos de pornografia. O nome Melissa foi inspirado em uma dançarina que Smith conheceu durante uma viagem pela Flórida. Hoje existem mais de 60 mil desses vírus e-mail, mas Smith é o único que foi preso.



ADRIAN LAMO, “O HACKER SEM TETO”
Adrian Lamo utilizou confeitarias, bibliotecas e cafés como locais de onde raqueava. Daí vem seu apelido, “Sem Teto”. Invadiu portais bastante conhecidos como o The New York Times, Microsoft, Yahoo e MCI World Com. Em 2002, adicionou seu nome à base de dados interna de fontes de especialistas e conduziu pesquisas sobre assuntos de sigilo máximo do jornal The New York Times. Depois de dias se escondendo dos agentes federais, ele se rendeu. Recebeu uma multa de 65 mil dólares (aproximadamente 123 mil reais) e foi sentenciado à prisão domiciliar por seis meses. Em junho de 2010, Lamo expôs o nome de Bradley Manning às autoridades das forças armadas dos EUA, como responsável pelo vazamento do vídeo de um ataque aéreo em Bagdá. Hoje, ele trabalha honestamente como analista e doa parte seu tempo para algumas ONGs.

GEORGE HOTZ CONTRA A SONY
O nome de George Hotz está associado à invasão do PlayStation 3, da Sony. Enquanto lutava nos tribunais contra a Sony, o grupo “Anônimos” atacou a empresa como retaliação, o que se transformou na quebra de segurança mais cara de todos os tempos. Os hackers roubaram informações de 77 milhões de usuários, aproximadamente.



JONATHAN JAMES TERMINOU SUICIDANDO-SE
Esse garoto de 16 anos tornou-se o primeiro adolescente a ser preso por cibercrimes nos Estados Unidos. Ele ganhou notoriedade ao invadir vários sistemas, como os da NASA e do Pentágono. Coletou várias senhas de vários usuários, roubou um software no valor de 1,7 milhões de dólares (3,2 milhões de reais) e interceptou mais de 3 mil mensagens sigilosas. Em 2008, James suicidou-se e deixou uma carta onde afirmava estar se transformando em bode expiatório. “Eu não tenho fé no sistema judiciário. Talvez minhas ações e essa carta representem uma mensagem convincente ao público. De qualquer maneira, perdi o controle sobre a situação e essa é a única maneira de recuperá-lo”, escreveu.

GARY MCKINNON. O CAÇADOR DE E.Ts.
 Em 2002, quem trabalhava na administração do exército americano viu a seguinte mensagem na tela dos computadores: “Seu sistema de segurança é uma porcaria. Eu sou Solo. Vou continuar a invadir os níveis mais altos”. Solo – descobriu-se mais tarde – era um escocês que sofria da Síndrome de Asperger, a forma mais branda de autismo. A síndrome produz pessoas extremamente inteligentes, com uma compreensão excepcional de sistemas complexos. Gary foi acusado da maior invasão aos sistemas governamentais norteamericanos – Exército, Força Aérea, Marinha e NASA. Os motivos de Gary são interessantes. Ele disse que invadiu os sistemas porque estava em busca de informações sobre extraterrestres e OVNIs. Ele acreditava que o governo norte-americano estava escondendo informações em seus computadores.

SAÚDE - O que é Câncer de próstata?

É o tipo de câncer que ocorre na próstata: glândula localizada abaixo da bexiga e que envolve a uretra, canal que liga a bexiga ao orifício externo do pênis. 

acesse o link abaixo antes da leitura complementar:
http://www.minhavida.com.br/saude/temas/cancer-de-prostata

Fatores de risco

Menos de 10% dos cânceres de próstata têm algum componente hereditário. Quanto mais jovem o homem em quem o câncer for detectado, maior a probabilidade de haver um componente hereditário.

 

Sintomas de Câncer de próstata

Sintomas como dor lombar, problemas de ereção, dor na bacia ou joelhos e sangramento pela uretra podem ser suspeitos. A maioria dos cânceres de próstata não causa sintomas até que atinjam um tamanho considerável.

 

Diagnóstico de Câncer de próstata

Em homens acima de 50 anos, pode-se realizar o exame de toque retal e dosagem de uma proteína do sangue (PSA), por meio de exame de sangue, para saber se existe um câncer de próstata sem sintomas. O toque retal e a dosagem de PSA não dizem se o indivíduo tem câncer, eles apenas sugerem a necessidade ou não de realizar outros exames.

O toque retal identifica outros problemas além do câncer de próstata e é mais sensível em homens com algum tipo de sintoma. O PSA tende a aumentar de acordo com o avanço da idade. Cerca de 75-80% dos homens com aumento de PSA não têm câncer de próstata.

Cerca de 20% dos homens com câncer de próstata sintomático apresentam um PSA normal. Dependendo da região da próstata, o câncer também pode não ser palpável pelo toque retal. A melhor estratégia é realizar os dois exames, já que são complementares.

 

Prevenção

Alguns médicos recomendam a realização do toque retal e da dosagem do PSA a todos os homens acima de 50 anos. Para aqueles com história familiar de câncer de próstata (pai ou irmão) antes dos 60 anos, os especialistas recomendam realizar esses exames a partir dos 45 anos. Entretanto, vale lembrar que somente o médico pode orientar quanto aos riscos e benefícios da realização desses exames. Não existem evidências de que a realização periódica do toque retal e dosagem de PSA em homens que não apresentem sintomas diminua a mortalidade por câncer de próstata. 

  Manter uma alimentação saudável, não fumar, ser fisicamente ativo e visitar regularmente o médico contribuem para a melhoria da saúde em geral e podem ajudar na prevenção deste câncer. 

 

 

 

O vício chamado Facebook.

A International Data Corporation (IDC), dos Estados Unidos, realizou uma pesquisa agora em 2013 em nome do Facebook e descobriu que os usuários de smartphones entre 18 a 44 anos usam o acesso as redes sociais logo que acordam. 

Foi constatado que 62% de todos os entrevistados afirmam que a primeira coisa que fazem quando acordam é de imediato pegar seu smartphone, enquanto 79% usaram o aparelho celular após 15 minutos que acordaram.

O tempo de uso para ver o newfeed é em média 16 minutos por dia, 10 minutos para verificar as mensagens do inbox e assim por último, gastando mais de 5 minutos, atualização do status e/ou postar uma foto. Concluindo assim o tempo médio de gasto acessando Facebook via celular saiu a pouco mais de meia hora por dia.

63% dos entrevistados dizem que, realizam o login e logoff várias vezes ao dia no Facebook. 25% a próxima atividade é passar parte do dia jogando.

CURIOSIDADES - Sobre o golfinho.

Nome popular: Golfinho comum Nome Científico: Delphinus delphis
Distribuição geográfica: Estepes cobertas de árvores e de moitas, conhecidas como savanas africanas.
Não é peixe: Todo mundo pensa que o golfinho é um peixe, mas não é. Ele é um mamífero, assim como a baleia. Habitat natural: Os oceanos e mares de todo o mundo – perto ou longe dos continentes. No Brasil, pode ser visto ao longo de todo o litoral,do Nordeste ao Rio Grande do Sul.
Hábitos alimentares:Come peixes e lulas.
Tamanho: De 1,5 a 3,5 metros de comprimento.
Peso: Pode pesar até 110 kg.
Período de gestação: Dura de 10 a 11 meses.
Filhotes: Nascem com pouco menos de 1 metro e são amamentados por pelo menos 14 meses. A fêmea tem um filhote a cada 2 ou 3 anos.
Tempo médio de vida: De 20 a 35 anos.
Contra a extinção: A pesca do golfinho é proibida desde 1988.

• Curiosidades:

Os golfinhos vivem em grupos, que podem chegar a milhares de animais entre os que vivem no oceano. Na costa, é possível ver até 500 golfinhos juntos.
Mergulham até 300 metros de profundidade e podem ficar até 8 minutos embaixo d’água. Mas estes animais dóceis passam a maior parte do tempo, mesmo, na superfície das águas, acompanhando os barcos.
Além desta espécie, há outras 36. É comum que o golfinho comum seja confundido com o golfinho-riscado (Stenella Coeruleoalba).
São ágeis, velozes e acrobatas. Saltam e nadam na proa de embarcações. As vocalizações incluem vários estalos e assobios. Sabe-se que o golfinho-comum pode mergulhar até 280 metros, ficando embaixo d’água por cerca de 8 minutos. Depois ele tem que subir pra respirar.

RIR - Pesquisa escolar.

Um aluno resolveu fazer uma pesquisa inédita sobre as aranhas, pegou suas anotações e foi para o laboratório.
A teoria era provar que os aracnídeos entendiam as ordens que lhe eram dadas. 
Olhou para a aranha e falou:
- Anda aranha! E a aranha andou. Ele tirou uma perna da aranha e disse:
- Anda aranha! E a aranha andou e assim foi, tirando perna por perna  dando a ordem:
- Anda aranha!
Quando finalmente a aranha estava somente com uma perna ele repetiu:
- Anda aranha!
Pasmem, a aranha fez um esforço sobrenormal e conseguiu se mover, o cientista ficou maravilhado e anotou em seus papéis, mesmo com uma perna a aranha ainda se move.
A consagração da sua pesquisa viria a seguir, quando ele arrancaria a última perninha da aranha, feito isso ele ordenou:
- Anda aranha! esperou e nada da aranha andar, e disse novamente:
- Anda aranha! esperou mais um tempo e como a aranha mão se movia ele concluiu a sua pesquisa assim:

   Sem as pernas a aranha não escuta!!   

FIQUE SABENDO - Adesivos para as unhas caseiros.

 

Hoje em dia é tendência de moda as unhas decoradas com desenhos e padrões originais. Contudo, este é um processo que pode ser complicado para quem é ainda principiante nestas andanças.
Por vezes, não é fácil fazer os desenhos e a sua aplicação requer alguns cuidados específicos. Certamente já se perguntou como fazer adesivos para as unhas, pois facilita e muito este trabalho, acabando por ficar também mais perfeito e bonito. Com estes adesivos para unhas, os desenhos já irão bater certo e as unhas já vão coincidir umas com as outras.
Como nem tudo são vantagens, este processo pode sair caro, pois cada manicura gasta um determinado número de adesivos.
Mas, não desespere, pois nós temos solução e sabemos como tornar todo o processo mais económico! A solução é ser você mesma a fazer os seus próprios adesivos, conhecidos como os adesivos para unhas caseiros.

Adesivos para as unhas caseiros

Em primeiro lugar, há que usar produtos de qualidade, pois quanto melhor o adesivo, maior a durabilidade do seu efeito. Neste processo de fazer adesivos para unhas, deverá escolher o adesivo que melhor se adaptar ao tamanho da sua unha.
Tenha cuidado no momento de pressionar o adesivo contra a unha, recorrendo a um palito para que não fiquem bolhas de ar na mesma, o que poderia afetar a durabilidade do adesivo.
Além de desenhar, saiba que também poderá carimbar o seu adesivo com um kit de carimbos para unhas.
O que vai precisar:

•  um pacote de leite (limpo)
• um top coat
• os vernizes que desejar (para fazer o desenho desejado)
• uma lima
• um palito de dentes
• um pouco de algodão
• acetona

Como fazer o adesivo:
Pegue num pacote de leite vazio, lave-o e seque-o muito bem antes de passar à etapa seguinte.
Abra o pacote com uma tesoura, pois o que vai interessar é o seu interior.
Agora, com os vernizes que escolheu, comece a fazer o desenho (ou nail art, como lhe quiser chamar) que mais gostar. Pode ser, por exemplo, uma flor, uma borboleta ou um laço. Não se esqueça é que este desenho deverá ser feito na parte interior do pacote de leite ( a parte de cor de prata), pois só assim é que vai funcionar. Aconselhamos que nas primeiras aplicações opte por desenhos fáceis de fazer.
Depois de ter feito o seu desenho, com o verniz, deixe secar durante dois a três minutos. Depois, aplique uma generosa camada de top coat por cima do desenho. Quando acabar de aplicar o top coat, deverá esperar cerca de 30 minutos a uma hora para se certificar de que o top coat está completamente seco. A partir daqui, terá o seu adesivo pronto.

Aplicação do adesivo para unhas caseiro

O top coat é o segredo para conseguir fazer este adesivo, pois ele cria uma película que depois de seca é cuidadosamente retirada do pacote de leite. Este, por sua vez, tem um papel importante neste processo, porque o material que o constitui é o ideal para quando for retirar a película, que é facilmente removida.
Para finalizar este processo de como fazer adesivos para unhas, basta aplicar uma camada de top coat ou pintar a unha da cor que quiser e deixar o verniz secar por cerca de um ou dois minutos. De seguida, coloque o adesivo por cima e, com um pouco de algodão com acetona, enrolado no palito de dentes, retire o excesso.

Receitas Caseiras Para Branquear os Dentes.

A primeira impressão é a que fica. O sorriso sem dúvida é nosso cartão de visita e dentes amarelados – seja por motivos genéticos, pelo cigarro ou café -  rompem com toda e qualquer tentativa de passar uma imagem positiva. Existem atualmente diversos tratamentos odontológicos para clareamento dos dentes, mas também podemos optar por alguma receita caseira para branquear nosso sorriso e diminuir o problema.
Uma das dicas para melhorar o aspecto dos dentes é lavá-los uma vez por semana com uma mistura feita de água e uma colher de bicarbonato. Fazer bochechos com água tíbia com limão e escovar os dentes três vezes, com esta fórmula, por semana também dão excelentes resultados.


A casca de laranja também é ótima; esfregue com sua parte branca interna. Esfregar folhas de salva frescas nos dentes também nos dá um resultado imediato. Secar as folhas de salva no forno e transformá-las em pó que poderá ser um ótimo creme dental.
Outras dicas para ter os dentes mais brancos: evite o açúcar, elimine da dieta alimentos muito ácidos e consuma muitos cereais, frutas e verduras.
Fonte: En Plenitud

RIR - Na lanchonete

O cara chega na lanchonete chama o balconista e pergunta:
- Essas coxinhas são de hoje?
- Não! Responde o balconista.
- E essas empadinhas, são de hoje?
- Não! Responde o balconista novamente.
Com a resposta o cara fica indignado.
- Então o que eu faço para comer alguma coisa de hoje? Pergunta o cliente.
Responde calmamente o balconista.
- Venha amanhã!

Gênero masculino em possível extinção.

Os homens parecem estar perdendo completamente a "batalha dos sexos". De acordo com um importante cientista australiano, os genes do cromossoma responsáveis ​​para o sexo masculino está em processo de desaparecimento. Um procedimento que levaria cerca de cinco milhões de anos para ser concluído.

A chave é o cromossomo sexual masculino ea fragilidade porque, por exemplo, as mulheres ou "X", tem dois cromossomos saudáveis ​​aproximadamente mil genes de cada um, em comparação com menos de cem genes humanos modernos e que inclui o gene 'SRY ", que seria a" chave mestra male "que determina se um embrião vai ser do sexo masculino ou feminino.

O geneticista Jenny Graves sublinha também a importância da presença de um par de cromossomas do mesmo tipo em pilhas fêmeas, permitindo a substituição de genes danificados quando necessário. Em contraste, no caso de machos, na ausência de células "parceiros" quando um cromossoma é danificada substituição é impossível.
"Más notícias para os homens"

De acordo com o cientista, precisamente por esta razão, os genes estão gradualmente se desintegrando. "É uma notícia muito ruim para os homens", reconhece o professor da Universidade de Canberra, que diz que esta realidade ", é um belo exemplo de design chamado burro ou um tipo de acidente evolucionário."

No entanto, alguns médicos especialistas dizem que ainda é tempo de sobra para assumir esse desafio e chegar à solução.

"Cinco ou seis milhões ano deve haver tempo suficiente para a ciência para produzir uma cura atinge, que provavelmente se tornará um prêmio Nobel", reconhece o professor Chris Mason, da Universidade de Londres.

Não se sabe o que o futuro da própria natureza humana. Especialistas acreditam que os cromossomos podem começar a substituir o outro, ou até mesmo criar uma nova espécie de homem.

UTILIDADES - Vacina contra a Gripe.

A vacina para a gripe 2013 será aplicada em todo o país de 25 de abril a 13 de maio. A vacina para a gripe 2013 será distribuída gratuitamente através da 13ª Campanha Nacional de Vacinação conta a Gripe. Esta é a melhor forma de prevenir a doença, que pode ser mais grave do que muitos acreditam.
O público alvo da vacina para a gripe 2013 serão, mais uma vez, os idosos, a população indígena, as crianças com idade entre 6 meses e dois 2 anos de idade, as mulheres grávidas em qualquer período de gestação e os profissionais de saúde. Espera-se atingir 80% da população de cada grupo. A vacina contra a gripe 2013 é feita utilizando os três tipos de vírus que mais circularam no país no ano anterior. Além de prevenir a gripe comum, a vacina também irá imunizar contra a influenza A, também conhecida como H1N1.
Se você fizer parte de um dos grupos para os quais a campanha é destinada, procure os postos de saúde durante o período da vacinação 2013. Além da vacina, algumas boas práticas de higiene podem ajudar evitar a gripe, entre elas proteger a boca ao tossir ou espirrar e lavar sempre as mãos.

VAMOS RIR - Como tudo começou...

O JUDEU E O ÁRABE

O árabe vai à loja do judeu para comprar sutiãs pretos.
 

O judeu, pressentindo bons negócios, diz que são raros e poucos e vende por 40 euros cada um.
 

O árabe compra 6, e volta alguns dias depois querendo mais duas dúzias.
 

O judeu diz que as peças vão ficando cada vez mais raras e vende por 50 euros a unidade.
 

Um mês mais tarde, o árabe compra o que resta por 75 euros cada.
 

O judeu, encucado, lhe pergunta:

- O que faz com tantos sutiãs pretos?

 Diz o árabe:
 

- Corto o sutiã em dois, faço dois chapeuzinhos e vendo para os judeus por 100 euros cada.

  FOI AÍ QUE A GUERRA COMEÇOU...

VOCÊ SABIA? - A Origem do Hashi.

Os hashis começaram a ser usados no ano de 2.500 anos antes de Cristo. Conta-se que os primeiros foram utilizados como suporte para grelhar carnes sobre a brasa. Para não queimar as mãos e servir a carne, eram usadas as tiras de bambu. Lenda ou fato, o hábito sobrevive até os dias de hoje e se mostra uma das formas mais interessantes de manipulação dos alimentos. Os hashis são mais higiênicos do que os garfos e colheres e podem ser produzidos com diversos materiais, desde bambu até prata e marfim. Parece que toda a cultura culinária oriental foi de certa forma desenvolvida para ser consumida por estes palitinhos.
Os alimentos são cortados em tamanhos que podem ser facilmente segurados, dispensando o uso da faca e do garfo.
Existem algumas regras de etiqueta para segurar os hashi. Uma delas é não ficar balançando os palitos no ar. Também não é de bom tom passar os alimentos de hashi para hashi de outra pessoa. Os palitinhos são delicados e como tal não devem jamais perfurar os alimentos.
Dizem os japoneses que os hashis não fazem parte da tradição de comer sushis e sashimis. Isso é um hábito ocidental. O correto é consumir utilizando-se das mãos.

É CURIOSO - Segundo estudos, sutiã pode deixar os seios caídos.

Na França, um grupo de pesquisadores estudam algum benefício no uso do sutiã, isso desde 1997, e alguns resultados nos últimos quinze anos respondem que a peça de roupa não necessariamente evita que os seios das mulheres fiquem “caídos”. Jean-Denis Rouillon, professor de ciências do esporte, e sua equipe avaliaram 330 voluntárias entre 18 e 35 anos.
E o resultado exato foi o seguinte: aquelas que não usavam sutiã apresentaram seios mais firmes e até mesmo um pouco mais “altos” (usando como parâmetro a distância entre os mamilos e os ombros no início das medições). Segundo Rouillon, há inclusive um risco de eles ficarem caídos antes do tempo, caso a mulher comece a usar cedo, pois “os tecidos de suporte não irão crescer, e até mesmo podem diminuir”. Até então, os sutiãs representam uma “falsa necessidade”, completa Rouillon.
Entretando, não usá-los pode não trazer benefícios, uma vez que os tecidos já estariam comprometidos em certo grau.
Fonte: LiveScience

FIQUE SABENDO - Do que são feitos os lenços umedecidos?

Verdadeira maravilha da vida moderna, os lenços umedecidos estão presentes na rotina diária de muitas pessoas. Existem lenços umedecidos para todas as faixas etárias: bebês, adultos e idosos, cada um com sua especificação, porém todos eles com um único intuito: limpar a pele sem a necessidade de lavar com água.

Porém, os componentes químicos dos lencinhos não são exatamente o que sonhamos passar em nossa pele.


Para a fabricação do produto são utilizados os seguintes produtos químicos:

• Bronopol
• EDTA
• Metilparabeno
• Cocamidropil Betaína
• Lanolina

O Bronopol serve para garantir que não proliferem bactérias e micróbios nos lencinhos, devido à quantidade de água composta no produto que é de 50% do líquido total. O Bronopol é tão “poderoso” que é utilizado também em banheiros químicos com a mesma finalidade.

O EDTA garante que não apareçam pontos de ferrugem no produto (mais uma vez, devido à enorme quantidade de água presente). O Metilparabeno tem como função eliminar possíveis fungos que pudessem crescer em uma embalagem úmida e fechada como os potes de lenços umedecidos.
Esse componente é o fungicida utilizado para proteger larvas de moscas drosófilas criadas por cientistas para estudo de mutações no DNA.


Já o Cocamidropil Betaína é extraído do coco da vaca e serve para fazer aquela espuminha de limpeza… É o mesmo componente usado nos detergentes de lavar louças.







E por fim a Lanolina que dentre a lista acima, é o componente mais agradável de todos. A lanolina é extraída da lã de carneiros e possui enorme poder hidratante.





 

Em matéria da Revista Super Interessante (edição set/2010) afirma-se que os componentes presentes na fabricação dos lenços umedecidos são melhores para o próprio produto do que para a pele dos bebês.
Mas, como viver sem?

Vai sabidão!! - Resposta

Um produto no mês de janeiro teve um aumento de 10% e em fevereiro um outro aumento de 20%, no final de fevereiro qual foi o aumento real desse produto?

Resposta:
a) 30%   b) 31%    c) 32%    d) 33%    e) n.d.a.

Se você se acha muito sabido ou sabida deixe um comentário com a sua resposta, que no dia 12/04/2013 será dada a resposta comentada.

Vai sabidão!!

 Não houve nenhum comentário, mas mesmo assim obrigado aos leitores e continuem nos visitando. 

Manuseio de dinheiro exige lavagem das mãos.

Tem gente que adora comer e não acha nada de mal em se deliciar, ali mesmo, escondidinho, no ambiente de trabalho, de uma guloseima qualquer. Nada de mal mesmo, mas só se a pessoa lembrou daqueles princípios básicos, ensinados ainda na infância, de que se deve lavar as mãos, bem lavadas, antes de comer, depois de ir ao banheiro e após mexer com dinheiro. Já está provado que as notas de dinheiro acumulam microorganismos prejudiciais à saúde e que as mãos de quem manuseia as cédulas podem ser tão contaminadas quanto feridas infectadas.
A primeira pesquisa científica desenvolvida no Brasil comprovando a contaminação de notas de real por microorganismos é de 2001 e foi feita sob coordenação do microbiologista João Carlos Tórtora, no Instituto de Pesquisas Biomédicas da Universidade Gama Filho (RJ), a pedido do Banco Central.
Na época, foram analisadas 110 notas de R$ 10 e de R$ 1, com uma técnica nada sofisticada, mas bastante eficiente: em cada uma das cédulas foi esfregado um cotonete umedecido que, depois, foi enviado para análise. Os resultados mostraram que especialmente as notas de R$ 1 eram grandes depositárias de microorganismos (fungos, bactérias e leveduras).
Esses, dependendo da vulnerabilidade do indivíduo que manuseia as cédulas, podem deflagrar problemas gravíssimos, como a septicemia – uma infecção generalizada.
Mais estarrecedora ainda, outra conclusão deu conta de que a cada centímetro quadrado das notas de R$ 1 havia 30,4 bactérias e fungos. Já nas cédulas de R$ 10, a relação era de 8,24 micróbios por centímetro quadrado.
Em outra pesquisa recente, com técnicas mais modernas, o microbiologista analisou notas de R$ 1. Descobriu a existência de 247,25 micróbios por centímetro quadrado, quase dez vezes mais do que havia detectado na primeira pesquisa. Entre esses micróbios, 42% eram estafilococos, tipos de bactérias que causam terçóis, furúnculos, inflamação no ouvido e faringite, além de intoxicação alimentar. Para pegar alguma dessas doenças, basta a pessoa passar a mão contaminada sobre a pele ou pegar um alimento e ingeri-lo sem lavar. Já os fungos encontrados no dinheiro são causadores de alergias respiratórias e de contato.
Mas não é só. As notas de real também apresentam elevada quantidade de coliformes fecais, resultado da falta de higiene das pessoas depois de usarem o banheiro.
Para evitar a contaminação, o recomendado é seguir à risca as normas de higiene: sempre lavar as mãos depois de manusear o dinheiro, de usar o banheiro ou antes de alimentar-se.
A lavagem, contudo, deve ser bastante cuidadosa. Simplesmente jogar água nas mãos, ou fazer uma lavagem de 20 ou 30 segundos, de acordo com especialistas, não é suficiente para reduzir a quantidade de micróbios a níveis despreocupantes. É preciso utilizar água e sabão e esfregar por, pelo menos, um minuto.
Especialistas mais cautelosos recomendam a utilização de um álcool gel, usado constantemente pelo pessoal que trabalha na área de saúde. O gel deve ser esfregado nas mãos por cerca de três minutos.

Comida de passarinho faz bem para o corpo humano.

A nova dieta agora é “Leite de alpiste”. Sim, a comida de passarinho, como assim a chamam é rica em vitaminas B e E, hidrato de carbono e proteína, o alpiste ajuda a tonificar a musculatura, mas para haver resultados tem que malhar.
Essa nova dieta e pesquisa foi descoberta pela Universidade Nacional do México, que durante todo o processo encontrou-se um número significativo de proteínas em um copo de 200 ml desse leite.
Ingerindo a dieta entre um treino e outro ela responsável pelos ganhos significativos de força e massa muscular magra.
Além dessa novidade é que o alpiste é um ótimo anti-inflamatório natural e também diurético que age principalmente no fígado, pâncreas e rins.
Infelizmente não emagrece se não houver exercício físico.

• A receita da dieta é: cinco colheres de alpiste em um copo de água e deixe a mistura agir por 24 horas. No dia seguinte, bata tudo no liquidificador, coe com uma peneira e acrescente gengibre e baunilha, se preferir. NÃO ADICIONAR AÇÚCAR.

Fonte: Revista Glamour

Curiosidades sobre a Gagueira

Ga-ga-gaaa-gueira Na-não Te-tem Gra-graaa-graça Ne-ne-nenhuma!… Um sujeito se inscreveu num teste para locutor de rádio. O examinador pergunta: Seu nome? O candidato responde: Jo-jo-ão da-da Sa-Sa-Silva Sa-Santos… Surpreso, o examinador diz: Ora essa, meu caro, como é que você quer ser locutor, se é gago? Meio encabulado, o sujeito responde: Não, eu não sou gago coisa nenhuma. Gago era meu pai, que deu meu nome no cartório, e imbecil foi o tabelião que registrou meu nome assim…

O nome científico da gagueira é disfemia. Pode ser engraçado ouvir um gago falar, mas, para quem sofre deste mal, a coisa não tem graça nenhuma.
Causas
A disfemia é um distúrbio da fala que começa na infância e cuja causa ainda é muito discutida nos meios científicos, sem que se chegue a uma conclusão definitiva. Sabe-se apenas que o problema é influenciado por diversos fatores. Entre eles está, em primeiro lugar, o histórico familiar, porque a gagueira pode ser herdada. Estresse, sustos, medos e outros problemas emocionais também contam. Estes fatores podem até não ser a causa direta da gagueira, mas, sem dúvida, contribuem para o aparecimento dos sintomas. Outro fator precipitador pode ser a excessiva exigência dos pais para que a criança pronuncie corretamente as palavras.
Tipos de gagueira
Existem ainda outros tipos de gagueira, chamados de “gagueiras adquiridas”, que começam depois da infância e têm causas bem conhecidas. São a “gagueira neurogênica” originada por um traumatismo craniano, por acidente vascular-cerebral (AVC), doenças do SNC (Sistema Nervoso Central), tumor cerebral, disfunção cerebral provocada pelo uso de drogas. Outro tipo é a “gagueira psicogênica”, provocada por traumas emocionais violentos e que pode surgir associada a um quadro psiquiátrico. Um terceiro tipo é a “gagueira farmacogênica”, causada por medicamentos psicofarmacogênicos, anticonvulsivos e broncodilatadores.
Tratamento
Basicamente, o tratamento deve ficar a cargo de um fonoaudiólogo. Convém lembrar, porém, que nem todo fonoaudiólogo está capacitado para isso. Acontece que, em muitos casos, o tratamento fonoaudiológico não basta para satisfazer as necessidades de um paciente – são necessárias a assistência médica e farmacológica, principalmente nos casos de pacientes adultos.
Ultimamente verifica-se uma mobilização mundial com o objetivo de conscientizar as pessoas sobre os preconceitos e a discriminação que sofrem as pessoas portadoras de gagueira. Como forma de ajudar neste processo, o dia 22 de outubro foi escolhido como Dia Internacional de Atenção à Gagueira (DIAG), criado em 1998 pela International Fluency Association (IFA – Associação Internacional de Fluência) e pela International Stuttering Association (ISA – Associação Internacional de Gagueira)

Dietas malucas e mal sucedidas

Uma lista de dieta radical e nada saudável que você JAMAIS seguirá:

• Só tomar Red Bull durante meses

Uma neozelandesa, engravidou e engordou, mas depois do parto resolveu emagrecer de um modo nada saudável e para isto resolveu consumir somente o energético Red Bull.
Bebia o energético sempre que sentia fome e ter energia sem precisar comer. Esta dieta pode causar derrame, mas ela acabou perdendo muito peso rapidamente. Tomar energético pode ser perigoso, especialmente para crianças e jovens.

• Aposta laranja

Estranhamente uma garota entrou em uma discussão com seus colegas, afirmando que a ingestão de grandes quantidades de cenouras a deixaria na cor laranja. Não contente com a discussão ela resolveu provar que seu ponto estava correto e passou a comer e tomar apenas cenouras e suco de cenoura.
Esta dieta é prejudicial à saúde e de fato se adquiri a cor amarelada que depois de um tempo desaparece, você vai deixar de ingerir nutrientes importantes para seu corpo.

• Quaresma de cerveja e água

Um rapaz chamado, Iowa  dos Estados Unidos, decidiu se “penitenciar” na quaresma: resolveu beber apenas cerveja e água no período inteiro. Ele fazia sua própria cerveja e era fascinado por um grupo de monges bávaros que tinha uma cerveja que eles chamavam de “pão líquido”.
Como eles eram proibidos de comer alimentos sólidos durante a quaresma, supostamente eles apenas bebiam a cerveja. Embora seja uma dieta um tanto quanto curiosa/perigosa a cerveja caseira que ele produzia tinha 300 calorias e 6,7% de álcool.
Ele sobreviveu aos 46 dias de jejum da Quaresma e acabou até mesmo emagrecendo.

• Mulher morre ao beber 10 litros de Coca-Cola por dia

Realizada a autópsia, foi constatado que a morte de uma mulher foi causada principalmente pelo seu costume de beber 10 litros de Coca-Cola por dia. Segundo seus amigos, além do refrigerante a mulher fumava dois maços de cigarro por dia e não comia.
A empresa multinacional nega que seu principal produto tenha algum vínculo com a morte da mulher
Aproveitando-se da ocasião eis que a marca Pepsi lança refrigerante que “ajuda a emagrecer”.

• Twinkies

Querendo provar que não existem calorias boas ou ruins um homem decidiu comer SOMENTE Twinkies, um pãozinho recheado (semelhante ao doce “Ana Maria”) e ás vezes um Doritos, Oreos e cereais, mantendo assim, a ingestão de calorias bem baixa. E sim ele conseguiu provar sua teoria, e chegou a perder peso.
Comendo somente “junk food”, não significa que ela não faça mal, pois para perder peso é comer menos carboidratos e se exercitar mais e não comer compulsivamente um só alimento, deixando seu corpo sem nutrientes importantes.

• Em 15 anos comendo apenas Chicken McNuggets

Após ser internada, pois desmaiou em seu ambiente de trabalho, Stacey, uma garota britânica, constatou que ela só comia McNuggets de frango, e fez isso durante quinze anos. Constataram que ela tinha dificuldade de respirar, anemia, veias inchadas na língua e outros problemas de saúde.
Com essa dieta seus corpo está em falta de vitaminas, fibras, cálcio e outros componentes importantes para se ter saúde completa.
Mesmo com o alerta do médico de parar com essa dieta, pois acarretará problemas cardíacos, sofrer derrames e ter câncer ela continuará.
Fonte: Listverse

Exemplo que deve ser repassado e praticado por todos.

Honestidade: 

elogiado corredor que se negou a vencer líder, 

que parou por engano.                      

 

O atleta espanhol Ivan Fernández Anaya, de 24 anos, não venceu a prova de cross country de Burlada, em Navarra, no último dia 2, mas até hoje está sendo cumprimentado, elogiado, aclamado por sua atitude de honestidade durante o evento.

O atleta queniano, Abel Mutai, medalha de ouro nos 3000m com obstáculos em Londres, estava prestes a ganhar a corrida.

Mas parou no lugar errado, achando que tinha alcançado a linha de chegada.

Ivan Fernández Anaya, o segundo colocado, se aproximou e, em vez de ultrapassá-lo, alertou o líder sobre o equívoco e o conduziu para confirmar sua vitória.
Em outras palavras Ivan negou-se a conquistar a prova.

Ele estava a 10 metros da bandeira da chegada e não quis aproveitar a oportunidade para acelerar e vencer.

Gesticulando, para que o queniano compreendesse a situação e quase empurrando-o levou-o até o fim, Ivan Fernandez deixou o colega vencer a prova como iria acontecer se ele não tivesse se engado sobre o percurso.

Ivan, que é considerado um atleta de muito futuro (campeão da Espanha nos 5.000 metros, na categoria há dois anos) ao terminar a prova, disse: "Ainda que tivesse me dito que ganharia uma vaga na Seleção espanhola para disputar o Campeonato Europeu, eu não teria me aproveitado . Acho que é melhor o que eu fiz do que se tivesse vencido nessas circunstâncias. E isso é muito importante, porque hoje, como estão as coisas em toda sociedade, no futebol, no sociedade, na política, onde parece que vale tudo, um gesto de honestidade vai muito bem. "
Tantos dias depois do ocorrido, a história continua sendo exaltada no noticiário e nas redes sociais.
Neste sábado, em seu blog, Fernández comentou a repercussão de sua atitude, que continua sendo elogiada duas semanas depois.
"Hoje está sendo um dia especial para mim --ou melhor, muito especial-- nunca pude pensar que meu gesto com Mutai chegaria aonde está chegando. Estou em uma autêntica nuvem, são muitos os comentários, entrevistas, reportagens sobre o sucedido. Queria agradecê-los por tudo o que vocês fizeram por mim", escreveu.
O que chamou a atenção de todos foi algo que deveria ser básico no ser humano, mas tem sido exceção: a honestidade.
 
"Eu não merecia ganhá-lo. Fiz o que tinha que fazer", afirmou Fernández em declaração reproduzida pelo jornal 'El País', da Espanha

Com informações da Folha.